杭州初三复读的关键阶段，中复生需要有效释放压力

杭州初三复读的关键阶段，面对特殊假期，中复生需要有效释放压力

杭州初三复读的关键阶段，面对特殊假期，中复生需要有效释放压力

2020年中考，中考复读进入关键的冲刺阶段，面对延长的假期，初三复读学生的压力会随之而来。有的压力来自于学生自身，有些压力会来自父母、亲友、老师和学校。千军万马过独木桥，初三复读学生需要有效释放压力。

一、初三复读学生需要正确对待压力

在这个特殊的假期，初三复读学生会很容易产生厌学情绪，这是很危险的，厌学是初三复读学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。面对竞争激烈的中考，部分初三复读学生会过度紧张，吃不好饭，睡不好觉，非常容易产生暴躁的情绪。

初三复读学生最理想的心理状态是适度的焦虑，适度的焦虑是学习的动力，可以起到积极的促进作用，可以提高学习效率。在这个特殊的假期，初三学生需要保证睡眠充足，要制定科学的作息时间，生活规律。初三复读家长要正确看待孩子的成绩，避免给孩子施加压力，给予孩子支持和鼓励，从而让孩子以一种轻松坦然的态度迎接中考，实现考试成绩的提升。

二、这个特殊的假期，初三复读学生应该如何有效释放压力

1.保持情绪的平静

初三复读学生不要因为备考的变化出现情绪大幅波动。初三复读学生和初三复读家长需要创造良好的学习环境，良好的学习环境可以帮助初三复读学生更好地进行复习，从而提高复习效率。孩子在良好的学习环境下学习，可以避开干扰，专心致志地进行复习，从而在中考中取得好成绩。中考并不只是考察考生对基础知识的掌握情况，而且还是对考生心理素质的一种挑战，良好的心态可以帮助孩子更好地发挥。如果孩子在中考时出现过度紧张焦虑，那容易影响发挥，从而导致中考失利。

2.抓好复习

初三复读学生要回归书本，夯实基础，注意整理错题，做好查缺补漏。要认认真真地读读书本，边读边回忆曾经错过的知识，边读边思考可能的命题方向，边读边思考我们整个的知识体系。我们的复习一定不要贪多、求全，但是不要放过任何一个疑点。只有把错题弄懂一个算一个，这既是对知识点的巩固，又是对知识点的拓展。

杭州初三复读是杭州市教育局政策允许的，杭州三联中复是杭州中考复读学校领域的领军者和开拓者，针对杭州中复的考生系统性复习，对于杭州中考复读生实现封闭式军事化寄宿管理。杭州三联中考复读学校在做一件给孩子再来一次机会的教育，有意义，有情怀，很多学生的优高的梦想得到实现。